Serpent de Bois Yin -Analyse de la Nouvelle Année 2025 dans le calendrier Chinois

Le Serpent de Bois Yin

乙 Yǐ – 巳 Sì

La Nouvelle Année chinoise débute cette fois-ci le 29 janvier 2025, c’est le mouvement de la Nouvelle Lune qui se donnera très exactement à 13h35 sous nos latitudes en Europe qui marque le nouveau départ avec le Serpent de Bois Yin.

Le puissant Dragon cède la place au Serpent , plus petit et moins effrayant, mais tout aussi surprenant! Ce Serpent nous accompagnera jusqu’au 17 février, date de la prochaine nouvelle année chinoise.

Essayons de comprendre la dynamique du Serpent de Bois Yin qui s’installe en cette nouvelle année :

  • Les correspondances anatomiques du Serpent de Bois
  • Comment appréhender l’année?
  • Les conseils pour surmonter les défis du Serpent
  • Quelles sont les dates clés pour travailler avec l’énergie du Serpent de Bois?

Je propose une pratique méditative pour ce nouveau cycle qui démarre le 29 janvier : informations et renseignements ici: pratique au rythme de la Lune

乙 Yǐ : La croissance, la jeune pousse qui sort de Terre

Le Tronc Céleste Yǐ est une énergie de nature Yin, reliée au mouvement du Bois .

Lorsque nous évoquons le Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise cela implique le couple d’organe et méridien correspondant au Foie et à la Vésicule Biliaire.

La direction principale est celle de l’Est, associée à l’énergie du printemps et au trigramme :

ZHEN ☳ « le Tonnerre »

Il est possible de pratiquer une forme de Qi Gong postural en relation avec les trigrammes, ici en l’occurrence pour s’harmoniser avec le Tonnerre

D’un point de vue purement anatomique et d’après le SHUOWEN JIEZI, Le Tronc Céleste Yǐ est directement relationné avec le Foie, le cou et les épaules.

巳 Sì : Branche Terrestre associée au Serpent – SHE

La Branche Terrestre Sì est de nature Yin.

Traditionnellement, le Serpent est relié à l’élément Feu, celui du début de l’été, ce qui se traduit en terme de méridien par une sensibilité ou des pathologies qui peuvent émerger au niveau du trajet du Cœur/Intestin Grêle, aussi au niveau du Péricarde/Triple Réchauffeur.

Mais par sa nature Yin, l’attention sera particulièrement posée sur le Cœur et le Maître Cœur.

Dans l’horloge circadienne, l’influence du Serpent est perceptible à un moment bien précis. C’est durant la tranche horaire allant de 9h à 11h du matin que son Qi est particulièrement actif.

Être attentif dans le quotidien des manifestations du Qi, des changements corporels, des gênes qui surviennent – poser l’attention sur l’heure est révélateur !

Durant toute cette année du Serpent, nous pouvons aider le Qi de notre corps à se maintenir fort. Certaines pratiques corporelles adaptées, des Qi Gong particuliers pour nourrir le centre, des automassages peuvent contribuer à entretenir le Qi interne et à soutenir les fonctions organiques. C’est aussi grâce au cycle Sexagésimal que nous pouvons repérer dans l’année les jours propices pour stimuler certains points de Résonance.

La combinaison annuelle du Cycle Sexagésimal nous met en relation cette fois-ci avec le point de Résonance YĬN BĀI / Rate pancréas-1.

D’un point de vue thérapeutique YĬN BĀI agit directement dans la régulation physiologique de la Rate pancréas et fortifie ces organes. Il aide à contenir le sang dans les vaisseaux, participe à libérer la poitrine.

>> YĬN BĀI est très utile pour aider à restaurer la conscience et pour calmer l’Esprit (le Shen). Nous reviendrons donc régulièrement sur ce point afin de pacifier notre Esprit dans ce monde si incertain et percutant pour la sensibilité de notre âme, pour apaiser notre Esprit face à tout ce brouhaha extérieur <<

YĬN BĀI, le « Blanc caché » devient le point Ressource principal de l’année pour nous aligner avec l’énergie du Serpent de Bois Yin, harmoniser le Centre et le canal unitaire TAI YIN.

En effet, ce point fait est associé au TAI YIN, composé du méridien Poumons et Rate pancréas. Par conséquent tout mouvement du Qi impliqué par le Serpent dans le canal de la Rate pancréas aura une répercussion dans le circuit du TAI YIN et influencera la qualité énergétique du méridien Poumons.

Nous avons donc la possibilité d’harmoniser la circulation de l’énergie dans notre corps en canalisant le Qi céleste au travers du point de Résonance SHÀO SHĀNG / Poumons-11.

SHÀO SHĀNG nous aide à ouvrir les sens, mais surtout il nous permet de travailler en conscience l’énergie des Poumons, les  »Maîtres du Qi » en MTC.

Prendre soin du Qi des Poumons permet de renforcer le Qi de tout le corps.

En effet les Poumons agissent comme un bouclier pour l’organisme, ils diffusent l’énergie défensive « WEI QI » qui protège le corps des attaques externes. Les conditions climatiques extérieur de plus en plus complexes et ces changements si brutaux mettent à rude épreuve notre WEI QI.

Les Poumons captent une partie de l’air respirée et reçoivent de la Rate pancréas le Qi pur des aliments pour former « ZONG QI » afin de donner force à la voix et de favoriser les mouvements respiratoires et cardiaques.

Ils agissent aussi dans la régulation de la « Voie des Eaux » et permettent d’humidifier la peau, de faire descendre les liquides organiques vers les Reins et la Vessie.

Pour connaître les jours d’activation des Points Ressources de l’année du Serpent de Bois, vous pouvez demander le calendrier via le mail: sante.qigong@gmail.com

Le Serpent tout comme le Dragon nous invite à entrer en contact avec nos pouvoirs mystiques

L’être humain, une âme incarnée dans un corps physique est doué de certains « pouvoirs mystiques ». Des capacités enfouies au plus profond de nous mêmes ne demandent qu’à être révélées. C’est alors que le Serpent nous offre la possibilité d’entrer en contact avec le monde Spirituel notamment au travers de pratiques méditatives.

Cette année sera donc une belle occasion de renforcer nos pratiques ou bien pour celles et ceux qui le souhaitent de démarrer une approche méditative, relaxer le Corps et l’Esprit, entrer en contact avec notre moi profond et harmoniser les « 3 Trésors » Xing-Qi-Shen, stabiliser notre corps, notre énergie, notre mental pour évoluer plus sereinement dans ce monde en perpétuel changement.

Chercher à se donner du temps, du temps de qualité pour soi, pour son bien-être en mettant en place des petites routines d’entretien. Pas nécessairement des longues sessions, mais de façon régulière se donner des petits moments pour vider le trop plein et recharger la batterie.

Les méditations à la Lune avec les points de Résonance sont une bonne façon parmi d’autre de s’harmoniser avec le Qi Cosmique du moment.

Pour en savoir plus au sujet de cette pratique méditative et le nouveau cycle qui démarre à partir du 29 janvier, vous pouvez consulter ce lien : pratique au rythme de la Lune

Les Alliés du Serpent de Bois

Cette année nous pouvons porter notre attention sur le Triangle formé par :

Buffle-Serpent-Coq

Un trio qui s’harmonise sous l’énergie impliquée par le mouvement du Bois.

Cette année encore il conviendra d’entretenir et soutenir l’énergie du Bois avec l’alimentation, la gestion des émotions et des pratiques corporelles comme les étirements, principalement dans les périodes activées par ce Trigone.

Les Nouvelles Lunes du Buffle, du Serpent et du Coq, respectivement les 29/01 – 27/05 – 21/09 nous permettront de canaliser le Qi cosmique par leur points de Résonance correspondant pour harmoniser notre énergie sous l’influence du Bois.

Egalement, le cycle sexagésimal nous permet de repérer les jours clés pour travailler l’énergie en relation avec le mouvement Bois liée au Buffle, au Serpent et au Coq.

Le Bois dans la vision Taoïste est l’emblème du printemps, c’est donc une période de l’année où il est particulièrement recommandé de prêter attention au système Foie/Vésicule biliaire et de travailler les points de Résonance associés, une manière de maintenir le Qi de notre corps optimal en accord avec les grands flux de cet Univers !

La Croix du Serpent

Dans le zodiaque Taoïste, le Serpent est diamétralement opposé au Cochon ou Sanglier.

Le Serpent ‘SHE’ fait face au Cochon ‘ZHU’, dont l’énergie sera très probablement conflictuelle.

Il est bon de s’assurer de l’état énergétique et relationnel de ces deux forces dans notre thème de naissance. Connaître ses Quatre Piliers et les points de Résonance associés est une aide précieuse pour travailler notre énergie personnelle et s’harmoniser avec l’énergie du Serpent de Bois.

  • Quelles relations entretiennent le Serpent et et le Cochon dans notre Ciel de naissance et comment ils interagissent avec cette année qui démarre?
  • Comment équilibrer l’énergie de nos piliers de naissance avec les points de Résonance, les relations qu’ils entretiennent sont-elles favorables ou en difficultés?
  • Quels sont les jours propices pour activer nos points de Résonance personnels dans l’année du Serpent en fonctions de nos Piliers?

Le Tigre ‘Hu’ et le Singe ‘HOU’ forment un carré avec le Serpent, ce qui amène un tiraillement voire une querelle dans les énergies !

Durant leur mois correspondants, cette année la période du 03/02 au 04/03 pour le Tigre, et du 07/08 au 06/09 pour le Singe, nous veillerons à la prudence, à limiter les excès en tout genre, à renforcer le Qi des Poumons et des Reins-Vessie par la pratique du Qi Gong en particulier.

Pour en savoir plus sur les points de Résonance et connaître vos points personnels, je vous invite à regarder cette page : les points de Résonance

Que l’énergie du Serpent qui sommeille en vous puisse vous accompagner à relever les défis de cette année!

Bon entretien de la Colonne Vertébrale / partie-1

Depuis le point de vue de la médecine traditionnelle chinoise et depuis un point de vue purement anatomique, la Colonne Vertébrale est un des piliers de notre corps. A partir de celle-ci se déploie tout le système nerveux central, et au niveau énergétique elle est en lien avec plusieurs canaux qui participent à la régulation et au bon fonctionnement du corps.

Tout le long de la Colonne Vertébrale se déroule le méridien DU MAI, bien connu comme la « Mer de l’énergie Yang » du corps.

Lorsque nous évoquons les propriétés énergétiques du Yang, nous incluons :

  • le mouvement
  • l’activité,
  • l’exploration
  • l’indépendance.
  • Ses propriétés englobent également l’expansion naturelle issue des liens et de la dépendance qui sont caractéristiques au début de la vie.

Cette expansion du Yang inclut marcher, parler et interagir avec de nouvelles personnes et de nouveaux lieux, ainsi que de vivre de nouvelles expériences.

Le processus d’indépendance et d’exploration commence par les propriétés énergétiques de Ming Men « la Porte de la Vitalité », un point très important dans la pratique, on y fait souvent référence en Qi gong et dans les arts taoïstes en général.

Ming Men se situe sur la colonne vertébrale, en arrière du nombril, sous le processus épineux de la 2ème vertèbre lombaire plus exactement. Pour le localiser on peut prendre comme repère le sommet des crêtes iliaques et rejoindre la colonne vertébrale.

Cette porte vers le Qi, le Yang, le Feu qui enflamme le mouvement.

Si Ming Men ou le Qi en mouvement entre les Reins sont déficients ou stagnants, nous pourrions ne pas être en mesure d’avancer pour interagir avec les autres. Si nous sommes retenus, notre Yang est supprimé et peut conduire à un manque d’inspiration. Cela peut empêcher les Reins de saisir le Qi en provenance des Poumons. Cette absence de retenue du Qi peut être constatée dans nos actions dans la vie et dans le fait de ne pas saisir la vie, de ne pas s’engager dans la vie.

La vitalité de Ming Men fournit la volonté nécessaire pour permettre le déroulement naturel de l’exploration et de l’interaction avec d’autres personnes, lieux et activités.

Da Zhui, le point DU MAI-14, est la rencontre des canaux Yang et des influences Yang Qi. C’est ce Yang Qi qui nous permet de nous tenir debout, de lever la tête et de regarder tout ce qui nous entoure. La zone du DU MAI-14 au DU MAI-16 participe dans des fonctions de la voix et de la parole. Cette parole qui nécessite une action. La Mer du Yang, ou canal DU, a pour fonction fondamentale l’action.

Ce canal s’écoule vers les gencives, la bouche et les lèvres pour permettre l’expression. Lorsqu’une personne explore de nouveaux lieux, s’élance vers de nouvelles expériences et interagit avec de nouvelles personnes, le corps dispose d’un moyen intégré d’expression de soi. C’est pourquoi lorsque le DU MAI présente des déséquilibres, il peut s’en suivre des difficultés à s’exprimer.

Traiter le méridien DU MAI par différentes techniques, comme le Qi Gong et l’entretien de la Colonne Vertébrale, peut aider à libérer les conditions empêchant l’expression et la vitalité de l’être.

La chaîne du DU MAI souhaite s’unir à la chaîne du REN MAI. Ces deux canaux ont des chemins internes qui se connectent les uns aux autres, ils cherchent la liaison, la synchronisation. Du MAI contient une intelligence innée pour ramener au REN MAI et au corps ses expériences, afin qu’elles puissent être digérées et traitées :

pour nous permettre :

  • de mûrir,
  • d’acquérir de la sagesse
  • de développer la capacité de faire des choix sains.
Avoir des interactions et des traitements sains conduit à vivre une vie saine, heureuse et naturelle. La capacité de traiter les obstacles et d’abandonner ce qui n’est pas nécessaire, tout en conservant ce qui est bénéfique, essentiel pour vivre selon notre esprit.

Au fur et à mesure que nous expérimentons, grandissons et transformons, notre intelligence innée guide DU MAI dans la recherche d’expériences qui soutiennent notre esprit. Notre corps, notre souffle et notre esprit deviennent un tout intégré, c’est la base dans la pratique du Qi Gong, l’union des Trois Trésors, XING-QI-SHEN ensemble à chaque instant.

Le méridien DU MAI aime pouvoir explorer et revenir à sa racine, le Jiao Inférieur, la zone Yin du corps qui représente le lien, l’éducation et la nourriture.

L’alimentation et le lien du REN MAI doivent être unifiés avec l’exploration et l’indépendance du DU MAI. Une fois harmonisées, les deux qualités s’expriment dans notre vie.

Faire le lien entre DU MAI et REN MAI, mobiliser la Colonne Vertébrale, guider le Qi au travers de la petite circulation céleste aide à harmoniser les canaux Yin et Yang, REN MAI et DU MAI.

Il existe de nombreux exercices en Qi Gong qui ont cet objectif de mobiliser le Qi dans ces deux méridiens, mais il y en a un qui est tout particulièrement intéressant par son efficacité et sa puissance, c’est le Taiji Qiu, « le ballon de Taiji » présenté sur cet extrait:

Cette méthode sera enseignée lors de stage, sur un travail spécialement axé sur la Colonne Vertébrale.

Les dates de stages sont accessibles ICI

Nettoyer et nourrir les Reins

Ce Qi gong est à mettre en pratique pendant cette phase de l’année où l’énergie des Reins est naturellement plus sollicitée (c’est à dire en hiver), pour une action régénératrice et purifiante, mais aussi tout au long de l’année lorsque le besoin s’en fait sentir.

Un besoin de se recharger, de renforcer le Qi des Reins.

Gardez à l’esprit que c’est dans les Reins (considérés comme la batterie de l’organisme) qu’est logé le Qi ancestral, celui de notre lignée, c’est notre Qi Inné en relation avec notre Jing. Ils sont considérés comme la Racine de la Vie dans la pensée Taoïste, la Racine du Qi du Ciel Antérieur, la Source du Yin et du Yang véritables, donc finalement celui de tout les organes, de tout l’organisme.

Pour démarrer :

  • Reprenez contact avec votre axe Terre-Ciel
  • Le poids du corps bien réparti sur la plante des pieds
  • Ouvrez les pieds de la largeur des épaules
  • Replacez votre bassin

Le mouvement :

  • Prennez contact ave le QI de la nature
  • Les mains et les bras s’élèvent par l’avant au dessus de la tête
  • Les paumes se trournent vers Bai Hui, le sommet de la tête, puis descendent en passant devant le visage
  • Placez les paumes sur les côtes
  • Les mains glissent progressivement à l’arrière et viennent couvrir les Reins, les majeurs en contact de Ming Men (VG4)
  • Gardez la conscience posée sur les Reins, sur Ming Men
  • Faire trois respirations profondes
  • Regardez la chaleur qui se diffuse dans vos Reins
  • Le corps se penche en avant
  • Les mains longent le méridien de la Vessie jusqu’au bord du petit orteil
  • Expulser le Qi vicié
  • Puis le corps se redresse, les mains s’élèvent à nouveau progressivement en direction du Ciel
  • Ramasser le Qi de la nature, le Qi de la Terre, du Ciel
  • Recommencer le mouvement
  • A la fin redressez le corps et les mains se superposent graduellement sur le nombril
  • Restez un moment dans cet état d’obrsevation, à l’écoute de votre corps, regardez vos Reins, regardez le point Ming Men

Lorsque vous redressez le corps et que les mains s’élèvent, la conscience est posée sur le Qi pur de la nature, sur le Qi de la Terre que l’on collecte avec les paumes de mains, sur le Qi du Ciel que l’on cueille. Lors de l’expiration vous dirigez ce Qi à l’intérieur de votre corps, en direction de vos Reins.

Lorsque les mains sont posées sur les Reins, toute la conscience est dans cet espace, sur le Qi de la nature, le Yin de la Terre et le Yang du Ciel qui viennent renforcer les fonctions des Reins, nourrir et activer.

Lorsque le corps se penche en avant, la conscience peut diriger le Qi vicié hors du corps par le méridien de la Vessie (un méridien Yang dont le sens de circulation est de la tête vers les pieds. L’extrémité de ce méridien se trouve au niveau du petit orteil, la conscience expulse ce Qi qui peut être lié à un stress, une émotion négative, etc…).

Voici le lien de la vidéo sur la chaine youtube Santé Qi gong : ici

Le retour du printemps

La Nature ne se trompe pas, mais c’est avant tout notre propre ressenti qui nous permet de confirmer certaines étapes clés de l’année. Lorsque l’on a la capacité d’écouter son corps, d’entendre les messages qu’il nous communique, il devient facile de s’harmoniser avec le rythme des saisons.

Pour les chinois la date de la nouvelle année marque le début du printemps (ce 4 février passé). Le corps lui a déjà manifesté le besoin de sortir de la passivité de l’hiver. Cette montée d’énergie phénoménale qui marque le réveil de la nature est caractérisée par le déploiement du ‘’Yang Qi’’, cette énergie qui active, qui excite, qui développe, qui dynamise et qui exhibe toute la splendeur du monde naturel.

Les bourgeons apparaissent et très vite, dans la foulée, le feuillage des arbres refait surface. Les journées se rallonge et l’activité du monde naturel s’accélère. Les fourmilles grouillent à nouveau, les abeilles butinent, les rayons du soleil réchauffent le sol et très rapidement la végétation tapisse la terre pour répandre la vibration d’un vert tendre et lumineux, celui du vert printanier.

Cette énergie yang qui agit comme un catalyseur permettant cet extraordinaire mouvement d’expansion dans la nature est aussi responsable de la montée de la sève dans les végétaux, après un temps de mise en réserve dans les racines durant la période la plus froide.

C’est cette énergie yang qui pousse notre corps à s’étirer, comme après un bon ‘’dodo’’, comme un ours qui sort de son hibernation.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est le couple d’organe Foie/Vésicule Biliaire qui représente la saison du printemps (un prochain article illustrera cette dynamique des organes et des saisons selon l’approche de la MTC) et qui est associé au mouvement du Bois.

Le foie à pour fonction principale de stocker une partie du sang la nuit et il est responsable de la libre circulation de l’énergie (du qi) et du sang dans tout l’organisme, comme la sève qui est stockée dans les racines en hiver, au moment où l’obscurité domine.

Il est important d’être en phase avec ces grands cycles naturels et de comprendre cette dynamique autour de nous mais aussi en nous.

En hiver, le ralentissement de l’organisme (les soirées passées au coin du feu), la nourriture plus calorifique (raclettes, tartiflettes, fondues et compagnies… !), le manque de lumière, sont autant de facteurs qui ont tendance à ‘’encrasser’’ l’organisme et au moment du réveil, au moment de cette montée d’énergie, de cette montée de ‘’sève’’, si l’organisme est perturbé, encombré, si la route est chargée, l’énergie aura du mal à circuler librement et cela entraînera certains désagréments.

Le Foie régit certaines parties du corps dont les tendons, les ligaments, les ongles et la sphère visuelle. Si le bois n’est pas suffisamment alimenté, humidifié il en résulte une sécheresse, un manque de souplesse de ses branches. Il en est de même dans notre corps, si le sang du foie et le Qi du foie ne sont pas en équilibre, des problèmes de raideurs, de torticolis, de tendinites, de manque de souplesse, mais aussi de vision (vision troubles, yeux fatigués, secs…) ou d’ongles fragiles et cassants peuvent se manifester avec intensité durant cette saison.

D’où l’importance de la ‘’cure détox’’ du printemps, pour aider notre foie dans ses fonctions d’épuration et de nettoyage du sang et ainsi permettre une meilleur circulation. Il en existe beaucoup, certaines ont été propulsées par un effet de mode et il existe des mélanges aux noms prometteurs, mais attentions il faut tout de même être vigilant.

Mon conseil est de rester dans la simplicité, c’est pourquoi je vais vous parler d’une plante et une seule qui selon mon avis montre des résultats très performant, pas besoin d’un mélange savant, car son nom révèle son efficacité : il s’agit du PISSENLIT ! Et oui, cette petite rosette dentée reconnue pour sa principale action diurétique et drainante.

Taraxacum officinalis
Taraxacum officinalis : Pissenlit comestible

Facilement reconnaissable avec ses pompons jaunes dorés et très commune dans nos prairies, c’est une des plantes sauvages les plus connues.

Le pissenlit est une des principales plantes hépatique et décongestionnante du foie, dont son action cholagogue est largement reconnue, augmentant la production de bile et facilitant son évacuation par contraction de la  vésicule, cette petite plante permet donc aussi de lutter contre les calculs biliaires.      

En cure le pissenlit désengorge le foie tout en étant une source riche en vitamine A, B1, B2, C, en fer, manganèse, calcium, potassium, phosphore, magnésium, silice….

Il est facile en cette période de partir à la cueillette de pissenlit, sachez simplement reconnaître les lieux les plus propices pour sa récolte : loin des bords de route et des zones polluées, il est important aussi de le laver avant de le consommer.

Si ses propriétés de diurétique, apéritif, draineur hépatobiliaire, dépuratif sanguin, circulatoire sont présentes dans une délicieuse salade fraîche, c’est aussi dans les racines du pissenlit que nous les retrouvons, simplement la récolte s’effectuera en automne.

Si la salade ne vous plaît pas, une infusion des feuilles (et racines) produira le même effet. Les boutons floraux sont excellent, ne les jetez pas mais croquez-les !