En dehors de mes interventions dans les écoles de formations en Médecine Traditionnelle Chinoise et Qi Gong, je propose des stages sur des thèmes bien particuliers. Vous trouverez dans cette page les prochaines dates en cours :
– Taiji Qiu : le ballon de Taiji niveau 1
Du 19 au 21 avril 2024 à Grenoble au Dojo Parmentier
Durant ces trois jours, nous allons axer la pratique sur des techniques qui ont pour effet de renforcer le Qi du corps, plus particulièrement le Qi de la colonne vertébrale afin de redynamiser toute la structure corporelle et l’organisme.
Le travail est centré sur la colonne vertébrale, ce pilier de notre corps, en relation avec notre axe Terre-Ciel.
Par des mouvements lents, des torsions et des rotations, nous allons redonner de la souplesse et de la mobilité, ouvrir les espaces au niveau des articulations et mobiliser le Qi de tout le corps.
La conscience déployée sur le corps en mouvement, la mobilisation du dos et les étirements et flexions activent l’énergie le long de la colonne vertébrale, du méridien Du Mai « maître des méridiens Yang », du méridien de la vessie et des points Bei-Shu du dos en relation avec tous les organes.
Redonner la mobilité et la souplesse du dos, déverrouiller la colonne vertébrale, c’est participer à l’entretien de tout l’organisme et optimiser une meilleure circulation de l’énergie et du sang.
Vous trouverez ici le formulaire d’inscription avec tous les détails et le programme : https://forms.gle/FiHaCyYWAqhrL7LH
– WUDANG Qi Gong niveau 2
Du 08 au 09 juin 2024 à Châtel Guyon (proche Clermont-Ferrand)
Ce stage concerne la pratique d’une série de mouvements « Façonner et ramener l’élixir neuf fois « ,
14 mouvements dont le but est d’activer le processus d’Alchimie interne.
Cet enseignement de la tradition Taoïste repose sur des techniques corporelles et un travail de l’Esprit qui ont été façonnés et transmis depuis des générations, de maîtres à disciples jusqu’à nos jours pour s’inscrire dans notre monde moderne, où leur nécessité se fait ressentir. La recherche de l’harmonie et de l’équilibre de l’Être avec l’Unité corps/esprit devient une alliée lorsque le besoin de ralentir se manifeste en nous pour pallier à toutes les exigences de la vie moderne.
Vous trouverez ici le formulaire d’inscription avec tous les détails et le programme : https://forms.gle/qG5YDkWSYPtSfS19A
– Qi Gong destiné aux enfants
22 & 23 février 2025 à Clermont-Ferrand
Développer leur plein potentiel
Objectif : Comment accompagner les enfants dans la pratique du Qi Gong et mettre en place une séance adaptée.
Durant ce séminaire nous explorerons des méthodes ludiques et des approches pédagogiques pour aider les enfants à vivre pleinement leur corps :
- A partir de leurs caractéristiques morphologiques propres et de leurs qualités innées, pour développer la force, la souplesse, le mimétisme et la spontanéité.
- En utilisant de manière consciente la respiration, le souffle et la voix afin de canaliser leur énergie et apprendre à gérer différents états émotionnels.
- En aidant le mental à s’apaiser par des exercices de visualisation, de relaxation et de concentration.
En s’appuyant sur différentes pratiques adaptées pour les jeunes, l’objectif de ce séminaire est de donner les outils pédagogiques pour construire et enrichir l’enseignement de cours de Qi Gong orienté vers un jeune public.
De nombreux exercices simples, abordables et amusant viendront compléter des exercices déjà connus des pratiquants adultes, mais orientés vers l’épanouissement des plus jeunes.
Deux jours de cours animés par Alexis JACQUEMIN, enseignant et formateur, en alternant la théorie et la pratique qui permettront de sortir avec un bagage clair et applicable pour travailler avec des groupes d’enfants, des techniques pour enseigner dans le carde de cours hebdomadaires, en milieu scolaire ou périscolaire ou pour transmettre aux parents démunis qui souhaitent s’engager pour un mieux être de l’enfant avec les outils nécessaires.
Autres thèmes à définir pour 2025……bientôt !